使用及保养需知：
A：使用前，请先取出电池盖内的绝缘片；
B：为了保证测量数据的准确性，使用时请放在干净，平整，坚实的地面上，且不能在强电磁干扰
的环境下使用；
C：可用湿润的软布清洁秤体，不可用化学试剂擦洗；清洁时防止水进入秤体内部；
D：为了保障产品性能及使用寿命，请不要使产品受到强烈的撞击，禁止将重物长期搁置在秤面上；
E：本产品只供家庭使用，不可作为商业交易称重及其他用途；
F：长期不使用时请取出电池，以免电池漏液影响产品正常使用及寿命；
G：非专业人员请不要拆开后盖，避免造成损坏。
健康小知识：
1，每天早晚各测量一次体重并记录，了解体重变化情况，监控身体健康状况；
2，每周测量一次身体脂肪含量，若指标变化过大或者持续增长，应咨询医生或者营养师，预防疾病产生；
3，熟知不同年龄，性别的健康标准，积极改善饮食及调整煅炼；
4，平衡膳食，日常膳食是人们获取营养的主要来源。合理安排好日常膳食，注意食物的营养搭配，科学烹饪，就能基本上保证人体均衡营养的需要。根据中国居民的饮食习惯，经过科学测算，有关机构提出了一个在配比上较理想的膳食模式，根据居民每日需要摄入的食物类别，重量等提出建议，作为人们在日常生活中安排平衡膳食的参考和指引。平衡的膳食，加上合理的无能无力，有助于人们保持身体健康。（油：25~30g, 盐：6g , 奶及奶制品：300g, 大豆及坚果类：30~50g, 肉类：50~75g, 鱼虾类：50~100g, 蛋类：25~50g, 蔬菜类：300~500g, 水果类：200~400g, 谷类：250~400g, 水：1200ml)
